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Sunday Jan 31, 2021
Aos 30 #25 - Solidão e Solitude Aos 30
Sunday Jan 31, 2021
Sunday Jan 31, 2021
Tá se sentindo só? Pois não fique assim não: voltamos!
No 25º episódio do Aos 30, Livinha e Jê recebem o querido , do Fernandinho Sioli, pra falar sobre solidão e solitude. Falamos sobre a importância de termos uma rede apoio, de como o contato com o outro é fundamental pra nossa existência e dos perigos do excesso de solidão. Dividimos, também, nossas experiências no período mais pesado do isolamento e... como era e é grande a saudade das nossas pessoas, né? Vem ouvir esse nosso episódio que tá cheio de carinho!
A gente sentiu muita falta de conversar com vocês.
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Fernandinho Sioli.
Arte por JP Martins. Podcast produzido por 20 a 20.
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- Aos 30 #24 - Espiritualidade Aos 30
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Friday Jul 17, 2020
Aos 30 #24 - Espiritualidade Aos 30
Friday Jul 17, 2020
Friday Jul 17, 2020
Aos 30, como anda a sua espiritualidade?
E qual é mesmo a diferença entre espiritualidade e religião? Há tempo na rotina pra cuidar do que, por aqui, chamamos de alma? Nesse episódio, a gente conversa, reflete e ressignifica o que aprendemos na infância e quais aprendizados levamos na busca de ser alguém melhor.
Vem conferir essa conversa espiritualizada com a gente.
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Shirley Santana.
Arte por JP Martins. Podcast produzido por 20 a 20.
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- Coronavírus: líderes religiosos falam sobre como buscar paz e conforto em momentos de ansiedade (artigo)
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Que ____ seja feliz.
Que ____ não sofra.
Que ____ encontre as verdadeiras causas da felicidade.
Que ____ supere as causas do sofrimento.
Que ____ supere toda ignorância, carma negativo e negatividades.
Que ____ tenha lucidez.
Que ____ tenha a capacidade de trazer benefício aos seres.
Que ____ encontre nisso a sua felicidade.
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Tuesday Mar 31, 2020
Aos 30 #23 - Estilo Aos 30
Tuesday Mar 31, 2020
Tuesday Mar 31, 2020
Chegamos com nossas BRUSINHAS pra falar sobre Estilo Aos 30.
Ter estilo é comprar roupa cara e se vestir que nem ae galerinha do instagram? Aprendemos com nossa querida convidada, Elaine Quinderé, que NÃO. Estilo é você se respeitar, respeitar seu corpo, ter atitude, ser você e, também, colecionar histórias! E que histórias! O papo tá incrível!
Vem ouvir e ficar na moda com a gente!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Elaine Quinderé.
Arte por JP Martins. Podcast produzido por 20 a 20.
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-Links Aos 30
- K pra Nós, podcast do Shopping Riomar Kennedy, com participação da Lívia e Jeanne
- Participação especial por áudio: Henrique Gurgel
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- Estilo Possível (podcast)
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Tuesday Mar 17, 2020
Aos 30 #22 - Sobrevivendo o Carnaval Aos 30
Tuesday Mar 17, 2020
Tuesday Mar 17, 2020
Todo carnaval tem seu fim? TEM! Mas ficam as histórias, a melhor parte.
Demoramos a tirar o glitter do corpo, mas deu tudo certo, e recebemos a incrível e talentosa Di Ferreira pra falar sobre como podemos sobreviver ao Carnaval e como fazer da nossa vida um eterno Carnaval! Liberdade, pouca roupa e muita alegria!
Veeeem! Dê o play!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Di Ferreira.
Arte por JP Martins. Podcast produzido por 20 a 20.
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- Respondendo em Voz Alta (podcast)
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Friday Jan 31, 2020
Aos 30 #21 - Saúde Física Aos 30
Friday Jan 31, 2020
Friday Jan 31, 2020
Um ano atrás começamos o Aos 30 falando sobre saúde mental, mas... o tempo foi passando, a dor nas costas foi aumentando... e resolvemos falar sobre saúde física!
Livinha e Jê recebem a MARAVILHOSA nutricionista Érika Paula pra falar sobre compulsão alimentar, atividade física, dieta e sobre como se organizar para ter uma vida mais saudável nessa vida corrida. Ela garantiu que é possível!
Vem ouvir!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Érika Paula.
Arte por JP Martins. Podcast editado por Kaio Anderson.
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- Saúde Mental Aos 30
- Autoimagem aos Aos 30
- Guia Alimentar para a População Brasileira - Ministério da Saúde
- Mitos e Verdades: Alimentação - INCA
- Participação especial por áudio: Renatta Pimentel
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- @soranutri (instagram)
- @comportamentoalimentar (instagram)
- Muito Além do Peso (documentário)
- Dicumê (podcast)
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Saturday Jan 18, 2020
Aos 30 #20 - 1 Ano de Aos 30
Saturday Jan 18, 2020
Saturday Jan 18, 2020
Há 1 ano, nascia o Aos 30. 1 ano de beijinhos, tapinhas, risadas e algumas lágrimas de emoção.
Obrigada, trintinhas, pelos ouvidos, abraços (pessoais e virtuais), críticas, recadinhos, elogios e, principalmente, por toparem compartilhar com a gente as vivências e as histórias de vocês. No nosso episódio número 20 nós relembramos os nossos episódios e escutamos recadinhos de alguns convidados.
Vem se emocionar com a gente!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes e Jeanne Gomes.
Arte por JP Martins. Podcast editado por Kaio Anderson.
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- Podcast Autoconsciente
- Participações especiais por áudio: Emília Braga, Katiucha Barcelos, Igor Vieira, Jurandir Filho, Luiza Lima, Rilson Silva e Marina Sofia.
- Dicas Trintonas do Juras:
- Morning Show (série)
- Coringa, Parasita, Bacurau e Nós (filmes)
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Tuesday Dec 31, 2019
Aos 30 #19 - Morar Longe Aos 30
Tuesday Dec 31, 2019
Tuesday Dec 31, 2019
Saudade da comida da mãe, do abraço dos amigos e do lugar que cresceu. Como é morar longe de casa aos 30? Em algum momento a gente se acostuma?
Lívia e Jeanne receberam Camilla Viegas e falaram sobre mudar de cidade, de país e de vida, e como fazer disso uma experiência boa, mesmo em meio aos perrengues.
Pegue sua muda de roupa e venha com a gente nesse papo que vai te fazer se sentir em casa.
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Camila Viegas.
Arte por JP Martins. Podcast editado por Kaio Anderson.
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- Aos 30 com o Alisson Gomes
- Participação especial por áudio: Felipe Macedo
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- O Nome Disso É Mundo (ONDEM) - Episódio de Retorno, com Filipe Teixeira como entrevistado (podcast)
- @acdalcolmo (instagram)
- Perfeitamente Independente (podcast)
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Friday Dec 13, 2019
Aos 30 #18 - Pressão Social Aos 30
Friday Dec 13, 2019
Friday Dec 13, 2019
Você faz o que a sociedade espera ou vai atrás de trilhar seu próprio caminho? No décimo oitavo episódio do Aos 30, Lívia e Jeanne recebem Jaciara pra falar sobre pressão social Aos 30. Cabemos em caixinhas? Tudo bem mudar de plano? E qual o preço que se paga pra ser quem você realmente deseja? A gente não quer te pressionar, mas você devia dar o play. Venha!
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- Participação especial: Bia Rodrigues
- Dicas Trintonas:
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Friday Nov 29, 2019
Aos 30 #17 - Paquera Aos 30
Friday Nov 29, 2019
Friday Nov 29, 2019
O décimo sétimo episódio do Aos 30 chega pra matar vocês de...amor? Não. De rir mesmo. Afinal, o senso comum da conversa foi: paquerar tem que ser algo divertido.
Tem Jeanne matando a gente de rir contando suas aventuras no Tinder e ensinando como laçar um boy. Tem a Lívia pistola dando conselhos e revirando os olhos com as cantadas que leva, e tem o convidado Gabriel, mandando ver nas dicas de paquera pra quem é tímido.
Tá engraçado não, tá além! Com beijinho ou com tapinha, dê o play!
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Gabriel Rolim.
Arte por JP Martins. Podcast editado por Kaio Anderson.
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- Jeanne no Sem Fim falando sobre encontros ruins
- Trintinhas que enviaram depoimentos por áudio: Dina Lavor
- Dicas Trintonas:
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- É nóia minha ou o jeito de paquerar mudou? (podcast)
- Por que você não sabe flertar - Jout Jout (canal YouTube)
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Saturday Nov 16, 2019
Aos 30 #16 - Vida financeira Aos 30
Saturday Nov 16, 2019
Saturday Nov 16, 2019
A gente não concorda com o Tim Maia, que não quer dinheiro. A GENTE QUER SIM!
E, tendo o dinheiro, como fazer render, guarda, juntar e ainda assim conseguir comprar as "brusinhas"? Como não se perder em meio aos boletos?
No décimo quinto episódio do Aos 30, Lívia e Jeanne recebem Alisson Gomes pra falar sobre vida financeira Aos 30.
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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Alisson Gomes.
Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.
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- Trintinhas que enviaram depoimentos por áudio: Duana Rodrigues, Aurélio e Lucas.
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- Educação Financeira #62: Como começar a guardar dinheiro se você já passou dos 30 (podcast)
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